Depuis que je participe aux différentes activités que propose Laurent j'ai gagné en confiance en moi. Je trouve que j'aborde les choses de la vie courante avec plus de légèreté. Les techniques de respiration notamment pour entrer dans l'eau glacée permettent de se surpasser. Si vous voulez vous sentir plus fort pour pouvoir avancer dans votre quotidien je vous recommande un coaching avec Laurent.
Super et prévenant avec les dames d'un certain âge. Surveille bien et nous corrige si nous ne faisons pas bien. Toujours à l'écoute. Vraiment, prend soin de nous. Très professionnel. Bravo pour son travail et son efficacité. Prépare à l'avance.
nos exercices
Damien es un coach dynamique, sympathique et avec qui le travail prime. Il sait s’adapter à tous les niveaux et les résultats sont là. Il sait me motiver et faire le dépasser. Merci à toi Damien pour ta bonne humeur et ton entrain.
Je suis très heureuse d’avoir fait ses séances avec Sylvie. A la fin de chaque session je me sentais plus forte et avec les idées plus claires.
J’en ressors grandie et armée pour la suite.
J’en ferais très certainement d’autres au fur et à mesure de mes avancées.
Sylvie Sarda est une super coach en voice dialogue, une approche unique et puissante pour connaître toutes les facettes de sa personnalité et en faire autant de forces!
Je fais des séances de renforcement musculaire avec Nicolas depuis le mois de juin 2024. Mes objectifs étaient de retrouver un corps plus tonique et de me permettre de progresser en course à pied. 6 mois plus tard, les objectifs sont remplis : perte de poids et gain de vitesse en course à pied. Nicolas est à l'écoute et propose des alternatives selon les aptitudes de chacun.e. Les séances se passent dans la bonne humeur et si vous avez un coup de fatigue, Nicolas sait vous encourager pour terminer l'exercice. Je recommande !
un coach très professionnel , qui a su s’adapter à ma pathologie et obtenir des résultats
Le studio de musculation, en plus d’être privatif est au top de l'équipement que ce soit au niveau du matériel de musculation ou encore des nouvelles technologie avec xbody par l’electrostimulation.
Je recommande vivement , si vous voulez une remise en forme , un entraînement plus ciblé.... Nico s’adaptera à votre niveau
Je recommande vraiment de faire appel à Frédéric pour en connaitre davantage sur soi-même. Il a su s'approprier l'outil du Design Humain et en transmettre toute sa richesse tout en le vulgarisant, ce qui rend ses rapports très accessibles et profondément instructifs. J'ai pu lui commander des rapports individuels et de couple, et à chaque fois le contenu est bluffant et surprenant, nous ouvrant des clés de compréhension de soi et de notre relation aux autres.
Frédéric propose aussi des conférences pour ceux qui sont intéressés par l'outil en lui-même, et là encore on s'offre le cadeau d'informations riches et pleines de sens. Merci à lui pour sa contribution au monde <3