En 3 mois de préparation, Olivier m'a non seulement permise de reprendre confiance en moi mais aussi et surtout à reprendre à un meilleur niveau qu'avant mon arrêt forcé, c'était inespéré pour moi.
L'objectif était un semi marathon, avec un 10 km avant histoire de reprendre mes marques avec la compétition. Il a pris le temps d'écouter mes besoins, d'analyser chaque entraînement pour programmer les suivants, il m'a apporté des conseils précieux pour progresser.
Le résultat de son travail est bluffant : j'ai battu mon record personnel sur les deux distances !
Je ne compte pas arrêter là le coaching avec Olivier et j'ai déjà commencé à remplir l'année 2025.
Encore merci Olivier :)
J'ai eu la chance de trouver le Studio et de rencontrer Lara. Je ne peux que recommander son coaching ! Son énergie toujours positive et sa passion pour la pratique (crossfit, haltérophilie, gym, course etc.) me motive à chaque séance. Elle crée une atmosphère encourageante et amicale. Grâce à elle, je combat mes appréhensions et repousse mes limites. Je suis reconnaissante pour son soutien constant. Une coach en or, tout simplement !
Je recommande à 200 % ! Lara est une coach très professionnelle. Ses cours sont intenses, très variés et adaptés à mes capacités. J'ai repris le sport après de très longues années d'arrêt et grâce à Lara c'est un vrai plaisir !
J’ai découvert un espace dans lequel je m’épanouis. Je suis arrivée au studio cet hiver pour suivre des cours de pilates sur conseils de mon oncologue. Mon seul soucis était de réduire les effets de la chimio sur mon corps. J’ai trouvé bien plus que ça, une coach soucieuse de notre bien être et de notre santé, qui veille à ce que chaque séance soit adaptée et bénéfique. Aujourd’hui je suis capable de faire tellement plus de choses qu’en arrivant, je peux participer à d’autres séances que le pilates et je vois ma condition physique s’améliorer et revenir après tous les traitements.
Grâce au studio, à Lara, et aux collègues sportives, je garde le dessus, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête, je reprends confiance. Alors pour tout ça merci, je n’aurais pas osé en espérer autant
Je recommande fortement cette salle ! L’ambiance est cool, on est entouré que de personnes de bonne humeur et bienveillante. Lara est une coach formidable qui s’adapte à tout niveaux, vraiment le top 🤩
En tennis ou pieds nus, on se sent bien chez Léo . ! Il sait nous orienter en fonction de nos désirs, nos capacités , il est très méticuleux . Cours très variés . Je recommande
La Marche Nordique, qu'est ce que cela vous dit ? Oui, vous pouvez ! Avec Manu, tout est possible, technique, pédagogie, aventure... Avec humour, de bons moments, de belles sorties...sous le soleil ou la pluie, avec la frontale... Rien ne l'arrête ! Pour tous les goûts, à toutes les sauces, un vrai menu des 4 saisons ! En plein air ! Au rythme de chacun, avec l'entrain et l'énergie du collectif.
Franck est un coach très motivé dans ce qu'il entreprend et dans les disciplines enseignées. Le concept de laqua marche pilate yoga sur la plage de l'Argentière à La Londe est unique et vaut le détour. Son yoga est génial et procure du bien être. A tester🙏🙏🙏
Nico est un super coach qui sait identifier les besoins et mettre en place des séances adaptées.
Il sait nous mettre a l aise, il est très humain et a l écoute pour moi qui me sens pas forcement bien en salle de sport, j ai vraiment trouvé ce qu il me fallait en venant chez Nico depuis 2 ans.
Je le recommande fortement
Je recommande Jérôme qui est une personne très à l'écoute et donne de très bon conseils. J'avais besoin de rééquilibrer mes repas afin de ne plus grignoter entre les repas et avoir une meilleur digestion. C'est chose faite, il y a encore du travail car tout ne se fait pas en un jour mais j'ai de bons résultats. À poursuivre et merci Jérôme.
Je recommande vraiment de faire appel à Frédéric pour en connaitre davantage sur soi-même. Il a su s'approprier l'outil du Design Humain et en transmettre toute sa richesse tout en le vulgarisant, ce qui rend ses rapports très accessibles et profondément instructifs. J'ai pu lui commander des rapports individuels et de couple, et à chaque fois le contenu est bluffant et surprenant, nous ouvrant des clés de compréhension de soi et de notre relation aux autres.
Frédéric propose aussi des conférences pour ceux qui sont intéressés par l'outil en lui-même, et là encore on s'offre le cadeau d'informations riches et pleines de sens. Merci à lui pour sa contribution au monde <3