Je m’appelle Aurélie, 37 ans, maman de 2 petits garçons et entrepreneuse.
J’ai sollicité Victor pour m’aider à reprendre le sport malgré mes contraintes familiales et professionnelles.
Par le passé je faisais beaucoup d’activité sportive, et c’était très déstabilisant pour moi de me retrouver comme coincée dans une inactivité complète depuis 5 ans. Je n’arrivais pas refaire du sport une de mes priorités. D’autant que j’ai quelques problèmes et douleurs au niveau du dos et des genoux.
Victor a été très attentif à mon histoire, à mes contraintes, à mes douleurs ou craintes de douleurs.
Pendant les 4 mois où il m’a accompagnée, il a su me proposer quelque chose d’adapté et de réaliste, il a su réajuster au besoin et a été présent pour répondre à mes questions au fil des semaines.
Il a su me redonner confiance en mes capacités physiques et m’a soutenu quand c’était difficile.
Bilan après 4 mois, 3 séances par semaines de renforcement musculaire avec intégration d’exercices spécifiques pour la posture et les réflexes archaïques :
-Ca m’a lancé et permis de réintégrer le sport dans ma semaine de façon sereine.
-Je n’ai plus aucune douleur au dos ou aux genoux.
-J’ai amélioré ma mobilité au niveau des cervicales.
-Je me suis tonifiée de façon globale et ai retrouvé une meilleure conscience de mon corps.
Bref, je suis extrêmement satisfaite de ce coaching et vous recommande vivement Victor, ses accompagnements et son studio Atlas ! Merci Victor 🙏✨.
4 séances avec Laurent qui m’ont permises de gérer mon stress grâce à ses exercices de respiration ! Que je continue de pratiquer encore maintenant !
J’ai su rester 2 minutes en apnée grâce à ses exercices (pourtant au début de la séance je pensais qu’il était impossible pour moi de tenir autant de temps) !
Un coach vraiment sympathique et à l’écoute, je le recommande très fortement ! 😁
Je recommande fortement cette salle ! L’ambiance est cool, on est entouré que de personnes de bonne humeur et bienveillante. Lara est une coach formidable qui s’adapte à tout niveaux, vraiment le top 🤩
La Marche Nordique, qu'est ce que cela vous dit ? Oui, vous pouvez ! Avec Manu, tout est possible, technique, pédagogie, aventure... Avec humour, de bons moments, de belles sorties...sous le soleil ou la pluie, avec la frontale... Rien ne l'arrête ! Pour tous les goûts, à toutes les sauces, un vrai menu des 4 saisons ! En plein air ! Au rythme de chacun, avec l'entrain et l'énergie du collectif.
Je vous recommande Ni’Coach pour sa gentillesse et son professionnalisme.
Les séances de X Body (Electro-stimulation) sont top et donnent de très bons résultats.
La bonne ambiance ferait presque oublier l’effort.
À conseiller et recommander 😉
Emmanuelle m'a aidé à voir en moi comme personne ne l'avait fait avant. Elle vous aide, vous accepte, vous accompagne sans aucuns jugements et fait de vous une personne plus forte, plus belle et plus épanouie dans cette vie qui parfois nous malmène. Merci encore d'avoir croisé mon chemin de vie Emanuelle , à bientôt 🙏
Je recommande vivement emmanuelle qui m'a été d'une grande aide, apaisement des blessures du passé et enfin revivre pleinement sans mes angoisses et stresses qui m'empêchaient d'avancer.
Personne très agréable avec qui je me suis libérée pleinement. Un grand merci à cette personne