Depuis quelques temps, je voulais découvrir le bain froid et ses nombreux bienfaits. C'est naturellement que je me suis tourné vers Laurent qui est un coach reconnu, compétent et très attentionné.Après une préparation physique et mentale adaptée, Laurent nous accompagne au mieux pour cette immersion en eau glacée. Au final, excellente expérience, à reproduire et à conseiller !!!
J'ai eu l'occasion de connaître Lydie pour des séances de sport, où elle sait parfaitement cibler nos besoins. Très attentive, à notre écoute elle sait identifier très vite, là, où il faut agir. Ensuite, j'ai pu apprécier ses séances d'E. M. N qui sont, tout simplement et naturellement, très efficaces et vous libèrent de toutes tensions, physique et psychique !!!
Allez y, vous ne risquez rien, au pire d'aller mieux 👍💪
Merci à Aurena pour sa joie de vivre,sa bonne humeur et ses conseils avisés....de belles crises de rire et du plaisir en travaillant,ça fait la diff !
Une belle rencontre avec Julien !
Merci à vous pour ce Bel endroit !
Je recommande à 200 % ! Lara est une coach très professionnelle. Ses cours sont intenses, très variés et adaptés à mes capacités. J'ai repris le sport après de très longues années d'arrêt et grâce à Lara c'est un vrai plaisir !
Vincent m'a coaché pendant plusieurs mois quand il était sur Orléans, en cours collectif mais aussi en individuel pour travailler mes points faibles et je ne peux que vous le recommander, professionnel, à l'écoute, il s'adapte à chaque personne selon son caractère, ses capacités et ses objectifs.
J'ai pu grâce à lui évoluer dans ma pratique du crossfit.
Mon seul regret: qu'il soit parti loin de ma région donc FONCEZ et n'hésitez pas à lui faire confiance!
Du vrai coaching personnel ! Nico est à votre écoute, je pratique avec lui depuis maintenant 8 mois les résultats sont impressionnant. Les exercices ne sont jamais les mêmes donc pas de lassitude comme il pourrait y avoir dans une salle de sport. Moi j'adore !! Je recommande vivement.
J'ai apprécié tant le massage que la qualité de l'accueil, Raphaële est douce et à l'écoute. Ayant une tendance à avoir vite froid, la table de massage est chauffante... le petit plus qui fait aussi la différence. Un vrai moment de détente et relaxant.
Super coach : Gwendolyn personnalise ses séances et les adapte selon votre niveau, et vos besoins.
Pas d ennui, les séances et les exercices sont différents à chaque fois….et ça travaille 😅 !
Gwendolyn est lumineuse, positive, elle vous encourage à vous dépasser et à atteindre vos objectifs .
Très bon weekend avec Gwendoline ! Au menu : yoga, marche, relaxation et de très bons repas préparés par ses soins dans un cadre idyllique ! Un weekend entre femmes très ressourçant !
J'ai connu Jonathan par une amie proche.
Après le confinement, depuis 5 ans en retraite, le constat de mon état physique était décourageant
Bien qu' assez sportif plus jeune, les kilos et les mauvaises habitudes alimentaires entre autre m'apparaissaient des obstacles insurmontables.
Patiemment, avec beaucoup d'explications accompagnant les premiers exercices, certes à l'écoute bienveillante mais à la conduite rigoureuse et précise des séances vers des objectifs définis, Jonathan a su avec doigté me reconnecter avec moi même.
J'ai fait preuve de volonté et de persévérance, Jonathan ne m'a pas lâché d'un centimètre en faisant en sorte d'atteindre chaque objectifs pré définis.
Aujourd'hui le chantier continue, avec des améliorations spectaculaires ( à mon niveaux ) et je compte bien ne pas en rester là.
Jonathan a construit son savoir faire par une formation et une réflexion théorique solide allié à une pratique physique de haut niveau qui fait de lui un vrai professionnel du coaching sportif.
Je le recommande vivement.